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Schlaflosigkeit erklärt

Haben Sie Probleme beim Einschlafen und/oder Durchschlafen? Fühlen Sie sich tagsüber zunehmend gestresst und bleiben nachts stundenlang wach, ohne wirklich zu wissen, warum? Dann leiden Sie wahrscheinlich an Schlaflosigkeit, auch Insomnie oder Schlaflosigkeit genannt. Schlaflosigkeit betrifft mehr Menschen, als Sie denken, aber es gibt Medikamente, wie z. B. Schlaftabletten, die diesen Zustand wirksam behandeln können. Diese Erkrankung geht häufig mit Schwierigkeiten beim Einschlafen, beim Durchschlafen, beim Aufwachen am Morgen und mit einem Gefühl der Müdigkeit beim Aufwachen einher. 

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Was kann zu Schlafproblemen führen?

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Schlaflosigkeit verursachen können. Dazu können mentale oder emotionale Probleme, körperliche Herausforderungen oder äußere Faktoren wie die Einnahme bestimmter Medikamente oder eine Kombination dieser Variablen gehören. Angst, Stress, schlechte Schlafgewohnheiten, ein schnelllebiger Lebensstil, physische und psychische Gesundheit können alle eine Rolle bei der Entstehung von Schlaflosigkeit spielen.

Symptome von Schlaflosigkeit

Es liegt auf der Hand, dass die Unfähigkeit, einzuschlafen oder weiterzuschlafen, oder das zu frühe Aufwachen am Morgen zu Problemen während der Wachzeit führt, da der Körper normalerweise 6 bis 8 Stunden ununterbrochenen Schlaf benötigt, um richtig zu funktionieren. Einige Symptome, die durch Schlaflosigkeit hervorgerufen werden können, sind:

  • Tagesmüdigkeit.
  • Allgemeine Müdigkeit.
  • Reizbarkeit.
  • Geschwächtes Immunsystem.
  • Unfähigkeit, sich zu konzentrieren.
  • Gedächtnisprobleme.

Kann Schlaflosigkeit ohne Medikamente behandelt werden?

Gute Schlafgewohnheiten, auch Schlafhygiene genannt, können Ihnen helfen, einen guten Schlaf zu bekommen und Schlaflosigkeit zu besiegen. Viele Menschen sind sich gar nicht bewusst, dass sie durch ihren Lebensstil dem Risiko von Schlaflosigkeit ausgesetzt sind und dass bestimmte positive Veränderungen zu Ergebnissen führen können, bevor sie zu Schlaftabletten greifen. Hier sind einige Tipps:

  • Eine regelmäßige Schlafenszeit ist wichtig. Jeden Abend zur gleichen Zeit schlafen zu gehen und jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzuwachen, kann einen großen Unterschied bei der Bewältigung Ihrer Schlafprobleme machen.
  • Vermeiden Sie ein Nickerchen während des Tages. Wenn Sie sich müde fühlen, machen Sie einen Spaziergang, treiben Sie Sport oder duschen Sie. Wenn Sie vor dem Schlafengehen relativ "erschöpft" sind, weil Sie kein Nickerchen gemacht haben, sollte Ihnen der Schlaf leicht fallen.
  • Vermeiden Sie Koffein, Nikotin und Alkohol einige Stunden vor dem Schlafengehen.
  • Stellen Sie keinen Fernseher in Ihrem Schlafzimmer auf, oder wenn doch, dann schalten Sie ihn aus, wenn Sie zu Bett gehen.
  • Sorgen Sie dafür, dass Sie aktiv sind. Regelmäßige Bewegung kann helfen, Schlaflosigkeit zu lindern. Allerdings ist es keine gute Idee, zu kurz vor dem Schlafengehen Sport zu treiben, da dies Ihren Körper übermäßig stimulieren und Sie wach halten könnte.
  • Essen Sie keine große Mahlzeit kurz vor dem Schlafengehen. Wenn Sie jedoch hungrig ins Bett gehen, kann dies dazu führen, dass Sie wach bleiben.
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Wie man Schlaflosigkeit mit Schlaftabletten behandelt

Schlaflosigkeit ist eine Krankheit, die mit Schlafmitteln behandelt werden kann. Es gibt verschiedene wirksame Medikamente wie Zopiclon, Zolpidem, Antidepressiva und andere Arten von Medikamenten, die Schlaflosigkeit behandeln können. Es ist zu beachten, dass Schlaftabletten nur zur kurzfristigen Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden sollten. Das bedeutet, dass eine Person diese Medikamente nach Abschluss der Behandlung nicht kontinuierlich einnehmen sollte, um eine Abhängigkeit oder eine mögliche Toleranzentwicklung zu vermeiden.

Arten von wirksamen, starken Schlafmitteln

Zopiclon (Imovane) und Zolpidem Tartrat (Ambien) sind zwei der wirksamsten Schlaftabletten, die zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden. Es handelt sich um Nicht-Benzodiazepin-Hypnotika, die durch die Verstärkung der als Gamma-Aminobuttersäure (GABA) bekannten Gehirnchemikalie wirken. GABA blockiert die Aktivität der Nerven im Gehirn, was zu einer beruhigenden Wirkung führt, so dass man sich schläfrig fühlt.

Tabletten gegen Angstzustände können auch zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden. Einige der wirksamsten Angstmedikamente sind Nitrazepam (Mogadon), Diazepam (Valium) und Temazepam (Restoril). Diese Tabletten sind Benzodiazepine und wirken wie Schlaftabletten durch eine Erhöhung des GABA-Gehalts. Sie verlangsamen jedoch zusätzlich andere Prozesse im Gehirn und verringern die Aktivität des Nervensystems. Dadurch entsteht eine entspannende, beruhigende Wirkung, die Ihnen hilft, leichter einzuschlafen. 

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Haben Schlaftabletten Nebenwirkungen?

Alle Medikamente haben potenzielle Nebenwirkungen, vor allem planmäßige Medikamente, die jedoch nicht bei jedem auftreten. Die häufigsten Nebenwirkungen von Schlaftabletten können sein:

  • Appetitänderungen
  • Verhaltensänderungen
  • Schwindel
  • Schläfrigkeit am Tag
  • Trockener Mund
  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit

Diese Nebenwirkungen verschwinden in der Regel nach einigen Tagen, wenn sich Ihr Körper an das neue Medikament gewöhnt hat. Wenn die Symptome jedoch anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Diese Medikamente werden in der Regel gut vertragen, insbesondere wenn die Dosierungs- und Anwendungsrichtlinien strikt eingehalten werden.

Sind Schlaftabletten für jeden geeignet?

Bevor Sie mit der Einnahme von Schlaftabletten jeglicher Art beginnen, sollten Sie einen Arzt konsultieren und so viel wie möglich im Internet recherchieren, um sicherzustellen, dass Sie keinen Schaden oder unerwünschte Reaktionen erleiden. In den folgenden Fällen, oder wenn diese Bedingungen oder Beschwerden zutreffen, sind weitere medizinische Untersuchungen und Beratung erforderlich. In diesen Fällen muss man vorsichtig sein, da das Medikament möglicherweise kontraindiziert ist oder eine niedrigere Dosierung gilt:

  • Nieren- oder Lebererkrankung
  • Atemwegserkrankungen wie Asthma, Emphysem und Bronchitis.
  • Schlafapnoe
  • Myasthenie gravis
  • Vorgeschichte einer Abhängigkeit wie früherer oder aktueller Drogen- oder Alkoholmissbrauch
  • Vorgeschichte einer psychischen Erkrankung.
  • Schwangere oder Stillende
  • Andere gesundheitliche Probleme, an denen Sie möglicherweise leiden
  • allergisch gegen die im Medikament enthaltenen Wirkstoffe sind
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Können Schlaftabletten online gekauft werden?

Wenn Sie alle schlafhygienischen Maßnahmen ausprobiert haben und immer noch mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben, können Sie sicher und zuverlässig online Schlafmittel für den kurzfristigen Gebrauch kaufen. Es gibt eine Vielzahl von E-Apotheken-Websites, die von der FDA zugelassene Schlafmittel von lizenzierten und führenden Herstellern zur Behandlung von Schlaflosigkeit und damit verbundenen Symptomen anbieten. Es wird empfohlen, diese Plattformen sorgfältig zu recherchieren und nur vertrauenswürdige und etablierte Online-Anbieter auszuwählen. Wenn Sie Schlaftabletten über das Internet kaufen, sollten Sie bei Anbietern einkaufen, die einen 24/7-Kundenservice anbieten und ein hohes Maß an Datenschutz und Online-Zahlungssicherheit gewährleisten.